Cet audio s'adresse aux personnes qui vivent des coups durs, des mauvaises périodes, des choses difficiles et ont du mal à en sortir. Il est à utiliser uniquement quand vous vivez des coups durs et pas en prévention des coups durs.
Il s’agit d’affirmations positives à répéter à voix haute durant 30 secondes chacune, pendant que je réalise un travail sur chacune des phrases prononcées. Durée totale 6min. Il est également possible, passer la première écoute consciente, de le faire tourner en boucle toute la nuit.
Prenez le temps de ressentir pleinement chaque phrase même si vous semblez en désaccord avec certaines et les choses changeront. Il y a 10 phrases clés à répéter après moi et cela dure 5 min avec un appel à la détente en intro, à faire aussi souvent que possible tant que les coups durs sont là. Il est à écouter à n'importe quel moment de la journée durant les mauvaises périodes.
Il s’agit là de la même méthode que celle employée dans mon programme des 21 jours mais sur une thématique ciblée pour aller encore plus profond dans vos blocages inconscients.
Création mars 2024
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